Virtualūs mokymai „Focus mode: gyvenimas be vidinio chaoso“
Ar pastaruoju metu jautiesi taip, lyg tavo galva nuolat užimta net tada, kai sėdi tyliai? Pervargimas, stresas, begalinis „to-do“ sąrašas ir nuolatinis kaltės jausmas, kad galėtum padaryti daugiau. Skamba pažįstamai? Tavo gyvenime nėra laiko sustoti, dėl to kenčia motyvacija, sveikata ir santykiai.
FOCUS MODE – tai virtualūs mokymai, kurie padės sustabdyti vidinį chaosą ir susigrąžinti aiškumą, energiją bei prasmę kasdienybėje.
Kodėl verta dalyvauti?
• Sutvarkysi savo dienos ritmą, pagaliau atsiras tvarka mintyse ir kalendoriuje.
• Suprasi, kaip emocijos formuoja tavo pasirinkimus ir kaip jas valdyti, kad jos dirbtų tau, o ne prieš tave.
• Atrasime tavo motyvacijos „variklį“, kad iš ryto keltumeisi ne dėl būtinybės, o dėl noro.
• Išgirsi 6 ekspertų patarimus: psichologai, neuropsichologai, produktyvumo specialistai, motyvatoriai.
• Praktiški įrankiai – ne tik teorija, bet ir metodai, kuriuos galėsi naudoti jau kitą dieną.
I DALIS. Laikas ir balansas
• Kaip iš chaotiško dienos plano pereiti į produktyvų ritmą.
• Praktikos, kurios sumažina streso lygį net intensyviausiomis dienomis.
II DALIS. Emocijos ir protas
• Kodėl emocijos mus išveda iš „kurso“ ir kaip to išvengti.
• Neuropsichologiniai metodai, kurie grąžina susitelkimą.
III DALIS. Motyvacija ir prasmė
• Kaip iš naujo uždegti vidinę ugnį.
• Prasmės svarba ilgam produktyvumui.
Pranešėjai
Ieva Gembutaitė
Įpročių formavimo ir produktyvumo tinklaraščio „Mindofieva“ įkūrėja ir veidas
Amandas Paulauskas
Sertifikuotas meditacijos ir mindfulness mokytojas bei tylos stovyklų organizatorius
Silvija Petkevičiūtė
Psichologė ir prekės ženklo „Vidiniai dialogai“ įkūrėja
Dominykas Jutas
Pardavimų ekspertas, „Southwestern Family of Companies“ dukterinės įmonės Lietuvoje vadovas
Ramunė Dirvanskienė
Neuropsichologė, knygos „Kaip veikia smegenys“ autorė
Nojus Berlinskas
„Priklausomi nuo sporto” įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris, sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas
Kam šie mokymai gali būti naudingi?
• Profesionalams, kuriems darbas kelia nuolatinį stresą.
• Laisvai samdomiems specialistams ir smulkių verslų savininkams, kuriems reikia atgauti fokusą.
• Visiems, kas nori sustabdyti nuolatinį bėgimą ir pradėti gyventi pagal savo taisykles.
• Kiekvienam, kuris nori investuoti į savo emocinę gerovę!
Ką gausi už 69 €?
• 3 valandų gyvus mokymus internetu su galimybe užduoti klausimus.
• Įrašą, kurį galėsi peržiūrėti neribotą laiką.
• Konspektą su pagrindinėmis metodikomis.
• Tikrą postūmį iš chaoso į ramų ir aiškų gyvenimo ritmą.
Ką apie Gabu mokymus sako klientai
„Dalyvavau GABU e. prekybos mokymuose ir jau po pirmos savaitės pritaikiau keletą patarimų savo internetinėje parduotuvėje. Rezultatai nustebino, pardavimai padidėjo apie 20 %, nors pakeitimai buvo gana paprasti. Lektoriai aiškiai ir kantriai paaiškino net sudėtingus dalykus, o svarbiausia, kad viskas buvo pritaikyta Lietuvos rinkai. Jau užsiregistravau į kitą jų programą.“
Tomas, 41 m., smulkaus verslo savininkas
„Į GABU mokymus atėjau skeptiškai nusiteikęs, galvojau, kad bus dar viena motyvacinė paskaita be realios vertės. Bet labai klydau. Gavau tiek praktinių įrankių, kad jau kitą dieną pritaikiau dalį jų savo projektų valdyme. Labai patiko, kad lektoriai turėjo tikrą patirtį savo srityse ir kalbėjo ne iš knygų, o iš realių situacijų. Jau rekomendavau kolegoms.“
Gediminas, 37 m., projektų vadovas IT sektoriuje
„Esu išbandžiusi daug įvairių mokymų, bet GABU mane sužavėjo savo požiūriu į žmogų. Čia niekas nesistengia įbrukti vieno teisingo recepto veikiau padeda atrasti tai, kas tinka būtent tau. Dalyvavau viešojo kalbėjimo mokymuose ir pirmą kartą jaučiausi saugiai eksperimentuodama su savo kalbėjimo stiliumi. Dabar drąsiai vedu prezentacijas ir net gavau pagyrų iš vadovo.“
Aurika, 31 m., komunikacijos specialistė
„Gyvenime nereikia nieko bijoti – viską tereikia suprasti. Dabar laikas suprasti daugiau, kad ateityje tektų bijoti mažiau.“
Marie Curie
